Дневной сон

Published by admin on

Дневной сон очень полезен для здоровья!!!

Специалисты выделили 3️⃣ причины, по которым не стоит пренебрегать послеполуденным сном:

1) Послеполуденный сон успокаивает!
Если вы чувствуете разочарование и беспокойство, значит, пора немного поспать. Люди, которые потратили час, чтобы вздремнуть после обеда, до вечера чувствуют себя спокойнее и увереннее.

2) Снижение артериального давления!
Во второй половине дня сон может успокоить вас и снизить кровяное давление, утверждают британские исследователи.

3) Предотвращение болезней сердца!
Было показано, что люди, которые спят днем, имеют меньше проблем с сердечно-сосудистой системой. Отдых после обеда – хороший способ защитить свое здоровье от стресса

Будьте счастливы и здоровы!

Categories: Здоровье

2 Comments

קמגרה · 06.12.2021 at 14:23

קמגרה למכירה במודיעין פעמים רבות אנחנו יודעים שאנחנו צריכים לעשות משהו, אבל “רק הפעם” פשוט נמנעים מלעשות את זה, פשוט כי זה דורש יותר מדי מאמץ. אותו הדבר קמגרה למכירה

דירות דיסקרטיות באשקלון · 24.12.2021 at 21:39

טיפול בבעיות אין אונות בת ים דירות דיסקרטיות בכפר סבא

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Заказать звонок

 

    ×
    Открыть чат
    1
    Здравствуйте!
    Чем Вам помочь?