Стресс – реакция организма на различные неблагоприятные факторы (стрессоры), воздействующие на него. Небольшие стрессовые ситуации необходимы человеку, т.к. они играют важную роль в дальнейших благоприятных изменениях в жизни самого человека. Это связано с выбросом во время стрессовой ситуации в кровь человека адреналина, а также другими биохимическими реакциями, которые способствуют человека решать Read more…
Под сердечной недостаточностью подразумевается нарушение работы сердца, при котором насосная функция сердечной мышцы недостаточно эффективно обеспечивает ткани кислородом. Для нормального функционирования сердце должно беспрепятственно наполняться и опустошаться, сердечные клапаны должны правильно работать, а коронарная артерия должна снабжать сердце кровью и кислородом. Сама по себе сердечная недостаточность не является заболеванием, а Read more…
Дневной сон очень полезен для здоровья!!!⠀Специалисты выделили 3️⃣ причины, по которым не стоит пренебрегать послеполуденным сном:⠀1) Послеполуденный сон успокаивает!Если вы чувствуете разочарование и беспокойство, значит, пора немного поспать. Люди, которые потратили час, чтобы вздремнуть после обеда, до вечера чувствуют себя спокойнее и увереннее.⠀2) Снижение артериального давления!Во второй половине дня сон Read more…